Description
CD-box: Compassie
De CD-box Compassie is geschikt voor mindfulnessbeoefening, compassiebeoefening en bevat zes CDs met zowel meditaties, begeleide visualisaties en bewegingsseries op geleide van de adem:
• Adem als Anker (3 varianten)
• Bodyscan (3 varianten)
• Weerstand en Aanvaarding (2 varianten)
• Ontmoeting Innerlijk Kind
• Gelijkmoedigheid
• Metta – Vriendelijkheid (zelf en ander)
• Bewegen (vervolg op MBSR-MBCT-Bewegingsseries)
• Bewegen bij beperktheid (6 korte series)
Voor aanvullende informatie kunt u contact opnemen met info@mhooj.nl.
